תקשורת בין אישית איכותית

האם אתם מרגישים שאתם מתקשרים עם בני זוג, קרובי משפחה, חברים, עובדים ומשהוא לא עובר, כדי שזה ישתנה צריך לאמץ את העקרונות הבאים - 1. הקשבה עמוקה לאדם שמשוחחים אתו - לנסות ולהבין לעומק מה האדם אתו אנו משוחחים אומר לנו. 2. העדר שיפוטיות - לא לחפש מה לא נכון בדברים שאנו שומעים. 3. לא לחפש בזמן ההקשבה לאחר, מה התשובה שאני ישיב לו, כדי להראות לו שאני יותר חכם. 4. להימנע מביקורתיות 5. לגלות אמפתיה במקרים שהאדם אתו אנו משוחחים מציף רגש, קושי ולהביע הזדהות. 6. לאפשר לאדם אתו אנו משוחחים לדבר בנחת, לא להיכנס לתוך דבריו ולתת לו לסיים. 7. לשקף לו בתמצית את מה שהוא אמר, כדי להראות לו שהבנו אותו. 8. לתת לו הרגשה שהמקום והשיח שמתנהל בו הוא אזור בטוח והוא יכול לדבר באופן חופשי ושכל מה שיאמר בשיחה הוא דיסקרטי. 9. להכניס אור לשיחה על ידי העצמה, פירגון, מתן עצה טובה. התנהלות כזו בתקשורת יוצרת אמון ותתן לאדם אתו אנו משוחחים הרגשה שהוא הגיע הביתה, לחוף מבטחים, י ויש לו כתובת לשוחח אתה גם בעתיד