אימון אישי מיועד לאנשים המבקשים לפתח קריירה, לבנות עסק עצמאי, לבחור תחום לימודים, לשפר תקשורת בינאישית בזוגיות במשפחה ובמעגלים החברתיים סביב, כמו כן הוא רלוונטי לאנשים הנמצאים בתקופת מעבר בחייהם, מהצבא לאזרחות, יציאה לגמלאות, משבר בזוגיות או חווים קושי משמעותי בחיי היום יום
אימון אישי לחיים הינו תהליך הכולל כ- 12 מפגשים בני שעה כל אחד, בהם המתאמן מביא את עצמו, מספר על ציפיותיו מהתהליך האימוני, מה היעד שהוא מבקש להשיג והמאמן מתרכז בליווי כדי לגלות את הכוחות שלו/ה את האני מאמין - הערכים, הקשיים והדרך להגדיר יעד ולממש אותו
- בתהליך עוברים את השלבים הבאים
א. היכרות
ב. שיח על היכולות של המתאמן, על הישגיו וכישוריו
ג. ניתוח חוויות משמעותיות בעבר, בהווה ואיפה הוא רואה את עצמו בעתיד
ד. שיח מעמיק על חייו כיום, על הדברים הכי משמעותיים בחייו כמו משפחתיות, מימוש עצמי, צמיחה אישית, קריירה, עזרה לזולת, אורך חיים בריא
ה. נברר מה היעד שהמתאמן רוצה להגשים בתהליך
ו. נבנה תוכנית פעולה מדויקת, מדידה, הכוללת סט פעולות מפורט לביצוע החל ממחר בבוקר בלוח זמנים ברור ונתחיל ליישם
ח. במהלך התהליך יצוצו החסמים, החששות והקשיים של המתאמן להיכנס לביצוע , ביחד נברר מה הסיבות לכך וכיצד אפשר להתמודד אתם בצורה אפקטיבית כך שהם לא ירפו את ידי המתאמן מעשייה
ט.ננהל שיחה עם המתאמן על מה הוא למד בתהליך, מה הוא אימץ ועל מה מהתנהלותו בעבר הוא מוותר מתוך הבנה שזה לא משרת אותו ואף מזיק לו
י. שיחת פרידה
- ובנימה אישית
אני מביא לתהליך האימון את תחושת השליחות והאמונה שכל אדם יכול לעשות הבדל בחייו, להגיע למיצוי של יכולותיו ולממש את עצמו, אני רואה בתהליך מסע של העצמה, חיזוק הביטחון העצמי, הגעה לתובנות ושינוי ההתנהלות בחיי היום יום, בתקשורת הבינאישית בדרך להצבת יעד והגשמתו