לגעת בזולת

לעיתים אתם חשים שהתקשורת עם בן הזוג, הילדים, לא משהוא, לא מצליחים לגעת, להשפיע, להיות משמעותיים במה שאתם מנסים להעביר ואז מרגישים תחושה של פיספוס, חוסר רלוונטיות, בדידות ויצב, לא יודעים כיצד לצאת מהתקיעות וכמהים לקשרים חמים, טובים, בעלי משמעות, שהחיבור בהם חזק ואמיתי. תהליך האימון האישי מאפשר לברר כיצד הגעתם למציאות העגומה,, מה לא עובד, ובתהליך הדרגתי להגיע לתובנות של כיצד לאמץ תקשורת אפקטיבית. הייתה לי מתאמנת שהרגישה שבתקשורת שלה עם אנשים משמעותיים בחייה, היא תוקפנית ומצד שני לא מצליחה להעביר את עצמה בצורה אותנטית, לעמוד על שלה. כשהעמקנו בנושא התברר שבילדותה היא אמצה את התנהגותו של אביה כמודל חיקוי, מתוך רצון לאמץ את הדמות החזקה שהוא הפגין, אך בדרך זו רק גרמה נזק לתקשורת שלה עם הקרובים אליה ובכלל. אחרי שהגיעה לתובנה זו, הדבר אפשר לה לעשות שינוי ולהתחיל לתרגל תקשורת אותנטית מצד אחד ומכבדת מצד שני. השינוי אפשר לה להרגיש טוב יותר עם עצמה ועם הסביבה וגם התגובות מהסביבה היו של חיבור והערכה